Cel mai bună alegere pe care poţi să o faci pentru tine eşti TU! Tu care ai nevoie de atentie, iubire, timp de respiro, să înveti să nu îţi mai fie frică de meditaţie, de câteva minute doar cu...
Ne întoarcem să aprofundăm studiile noastre despre Pranayama şi cu ce ne ajută la sănătate. Precum s-a văzut în Partea 1, îmi place să merg pe date ştiinţifice validate şi continuăm în acelaşi ton: Pranayama...
Pranayama ne ajută să conştientizăm respiraţia şi să lucrăm cu ea ca fiind exprem de importantă pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. Prana este formată din două cuvinte sanscrite „Prana” și „Ayama”. Prana este forța motrice...
Program Yoga Clinic România în Constanţa şi Online Luna Septembrie 2022 aduce schimbări în programul Yoga Clinic România, astfel şedinţa de yoga tematică de miercuri s-a mutat martea de la ora 19:00. Locaţia rămâne aceeaşi în centrul oraşului în...
Un simbol indian din ce in ce mai cunoscut peste tot in lume este Ahimsa ce reprezintă compasiunea şi nonviolenţa. Ajută la crearea păcii, echilibrului, pozitivității și armoniei în viața noastră, pentru noi...
Chakrele sunt adesea menționate ca o parte a practicii yoga și folosite pentru a descrie modul în care energia „se mișcă” în corp. Ele sunt menționate istoric încă din anul 600 î.Hr. de Yoga Upanishads. Numele...
Citim pe internet, ne uităm la filmulete, mai auzim o povestioară – două şi începem să încercam să întelegem ce credem că înseamnă yoga. Toti ne dorim relaxare, dar yoga vine din India, asociată grupurilor...