– Dezvoltare Personală – Despre Oameni –Interviu cu Camelia Ştefan – Antrenor Personal Fitness Federaţia Română de Culturism !
Cine este Camelia Ştefan? Ne poți face pe scurt o descriere a activităților tale?
Ma numesc Camelia Stefan , am 47 de ani , fac sport de când mă stiu. Am început cu înot la vârsta de 5 ani , după care am trecut la gimnastică , handbal , volei , baschet şi m-am oprit pentru o perioadă de timp la crossuri 10 km şi semimaratoane. In 2019 viaţa mea s-a schimbat la 180 de grade , în urma divorţului am luat viaţa de la zero.
Am descoperit culturismul îndrumată de antrenorul şi actualul meu soţ . După prima participare am ajus la concluzia că îmi place şi îmi doresc să fac mai departe acest spot . In aceşti ani am tot cochetat cu locuriele I şi II la categoria Body Fitness. In acest an s-a introdus o categorie nouă în culturism şi fitnesst şi anume Fitness Challenge care mi s-a potrivit mânuşă!
Pasiunea şi performantele tale sune admirabile! Care sunt premiile pe care le-ai obtinut până în prezent?
In acest an Unde poate fi găsita Camelia Stefan în septembie am devenit Campion Naţional , fitness challenge masters, Tiger clasic : locul I individual
Locul 3 perechi mixt
Cupa Heredeu -Oradea -locul II individual , locuI I perechi mixt
Campionatul mondial Fitness Challenge -Spania , Santa Susana: -locul III individual ,
Dubul campioane mondiale la dublu fete
Vice campioni mondiali dublu mixt
Dublu campioni mondiali cu echipă
Cum ai ajuns să te îndrepti către profesia de antrenor de fitness ?
Am ajuns să devin antrenor personal de fitness datorită soţului meu . Dupa ce m-a văzut cum mă antrenam în sala m-a intrebat de ce nu antrenez şi asa a pornit totul. Am facut cursul de personal trainer şi am început să antrenez câteva prietene, iar uşor -uşor am devenit un antrenor căutat.
Au fost vreodată momente când ai spus că vrei să te laşi de antrenat sau de antrenamente?
Au fost multe momente în viaţa când mi-am spus că nu mai pot , că sunt prea batrână să mai fac asta , dar atunci omul de lânga mine a ştiut să mă motiveze să merg mai departe .
Poate o persoană care a avut mereu probleme cu greutatea sau care nu a facut niciodata sport sa obtina performanţa?
Da , cred cu mâna pe inima că oricine poate să exceleze în sport , nu contează vârsta, greutatea etc. avem nevoie doar de motivaţie, determinare , echilibru şi perseverenţă şi bineînteles ţelul ( punctul în care dorim să ajungem)
Cât de important crezi că este sportul pentru minte?
Sportul este foarte important în viaţa noastră , deoarece ne echilibrează psihic în primul rând , după care urmează şi celelalte satisfacţii fizice .
Probabil ai multe momente profesionale în care ai adus plus de valoare în viața oamenilor. Ne poți povesti unul dintre aceste momente?
In toata aceasta perioadă de când antrenez , mi-au trecum multe cazuri prin mână , dar cel mai important şi cea mai mare provocare a fost când o clienta dupa o interventie chirurgicala la genunchi nu-şi mai putea folosi piciorul nici măcar 50%. Am reuşit ca în 10 luni să recuperam înca 30% şi astfel îşi foloseşte piciorul azi în proportie de 80 % . Mai avem de recuperat , dar cum spuneam cu motivaţie, dereminare şi perseverenţa vom reuşi!
The sky is the limit!
Unde poate fi găsită Camelia Stefan?
Activitatea mi-o desfăşor în cadrul sălii de fitness Master Gym , Interioara 3 nr 3 .
Vă aştept cu mare drag !
