A cincea chakră, Vishuddha Chakra, este situată la baza gâtului, în centrul laringelui. Acesta este motivul pentru care această chakră este numită și Chakra gâtului. Este una dintre cele 7 chakre. Elementul energetic guvernat de această chakră este comunicarea eficientă. De asemenea, reprezintă inspirație și expresie. Vishuddha Chakra stabilește o conexiune puternică atât cu limbajul verbal, cât și cu cel al corpului.
A cincea chakră este centrul tău de exprimare:
- Te simti auzit?
- Simți că cuvintele tale și opiniile tale contează?
- Ai crescut într-o casă și într-un mediu în care ai fost ascultat?
- A fost sigur să-ți exprimi sentimentele?
- S-au răspuns nevoilor și solicitărilor dumneavoastră?
Toate acestea adaugă – sau scad de la – sănătatea acestei chakre.
Mantra : HAM
Aspecte: Cunoștințe
Simț: auz
Alimente: fructe
Sursa: Adevărul
Sediul: Înțelepciunea; responsabilitate
Dezechilibre:
-orice tulburări ale gâtului, inclusiv maxilar și gura, tiroida, laringe, amigdale și timus;
-incapacitatea de a spune „da” sau „nu”; victimizare din non-asertivitate;
-probleme de sub- sau supraresponsabilitate
– Ezitare în exprimarea emoțiilor
– Lipsa vocabularului pentru a-ți descrie sentimentele
– Un sentiment de neînțelegere din partea oamenilor din jurul tău
– Comportament agresiv
– Utilizarea cuvintelor și acțiunilor negative
